Nieuw! De online zwangerschapscursus Yoga U & Baby

1 month ago

๐‘ฝ๐’๐’๐’๐’† ๐’Ž๐’‚๐’‚๐’Het is volle maan. We worden hier op aarde allemaal beรฏnvloed door de energie van de maan en omdat ze op haar volst is kan deze energie heftig aanvoelen. Je kunt bijvoorbeeld last hebben van slapeloosheid, hoofdpijn, een onrustig of onbestemd gevoel of misschien voel je je emotioneler. Volle maan is een tijd van loslaten, van iets wat je niet meer dient. Van iets waar je klaar mee bent; misschien heeft het een doel gehad maar wat nu losgelaten mag worden. Dat kan een vriendschap of relatie zijn. Misschien een patroon, structuur of gedachten. Hoe je met jezelf of anderen omgaat. Of is het voor jou iets heel anders? Tijdens de les van vanavond staan we hier bewust bij stil.Vind je het leuk om meer te leren over het ritme van de maan en hoe je je hierop kan aanpassen geef ik samen met @jairapareraschoone op vrijdag 8 oktober de workshop โ€˜leven met de maanโ€™. We gaan in op volle maan, nieuwe maan en de periodes daartussen. Waarom het zetten van intenties zo waardevol kan zijn. Door middel van yoga, visualisatie, schrijfopdrachten en meditatie gaan we samen de diepte in. Klik op link in bio voor meer informatie en om je meteen in te schrijven! ... See MoreSee Less
Bekijk op Facebook

1 month ago

๐‘ผ๐’•๐’Œ๐’‚๐’•๐’‚ ๐‘ฒ๐’๐’๐’‚๐’”๐’‚๐’๐’‚ ๐’๐’‡ ๐‘ฎ๐’๐’…๐’…๐’†๐’”๐’” ๐’‘๐’๐’”๐’†ร‰รฉn van mijn favoriete houdingen! ๐ŸŒŸ Vergroot focus en concentratie. ๐ŸŒŸ Stretcht de heupen en liezen.๐ŸŒŸ Verstevigt de beenspieren.๐ŸŒŸ Versterkt de buik en billen. ๐ŸŒŸ Verlengd de wervelkolom.๐ŸŒŸ Verbetert je houding. ๐ŸŒŸ Helpt om te gronden. ๐ŸŒŸ Geeft een boost energie & creรซert warmte in het lichaam. ๐ŸŒŸ Vergroot het doorzettingsvermogen en zelfvertrouwen.Wat is jouw lievelingshouding? Fijn weekend yogiโ€™s! ... See MoreSee Less
Bekijk op Facebook

1 month ago

๐‘น๐’†๐’Ž๐’†๐’Ž๐’ƒ๐’†๐’“, ๐’š๐’๐’–๐’“ ๐’ƒ๐’๐’…๐’š ๐’Š๐’” ๐’‚ ๐’‰๐’๐’Ž๐’† ๐’•๐’‰๐’‚๐’• ๐’š๐’๐’– ๐’„๐’‚๐’ ๐’“๐’†๐’•๐’–๐’“๐’ ๐’•๐’ ๐’‚๐’๐’š ๐’•๐’Š๐’Ž๐’† ๐’๐’‡ ๐’…๐’‚๐’š.Tijdens mijn vakantie waar ik iedere dag een half uur aan yoga deed besefte ik me dit weer. Jouw yoga practice kan alles zijn en hoeft nergens aan de voldoen. Niet in tijd, intensiteit of vorm. Het kan playful zijn, waar je jezelf uitdaagt om nieuwe dingen te proberen. Het kan messy zijn, waar je kinderen om je heen lopen of klimmen op je rug in down dog. Het kan alleen een childspose of Savasana zijn om jezelf tot rust te brengen. Misschien is het een meditatie van 10minuten en een paar stretches.Ieder moment dat je naar binnen keert om te voelen wat daar speelt, is yoga.๐Ÿ’— ... See MoreSee Less
Bekijk op Facebook

2 months ago

๐‘ฉ๐’‚๐’„๐’Œ ๐’‚๐’ˆ๐’‚๐’Š๐’ร‰รฉn week geen social media werden er bijna drie en het was heerlijk! Eerlijk gezegd heb ik het geen moment gemist.Het leven bestond uit niet veel meer dan zwemmen in riviertjes, grotten, kastelen, middeleeuwse dorpjes, verwondering over de eindeloos heldere sterrenhemel iedere avond en camping life. Helemaal back to basic zonder prikkels van social media, nieuws en alle dagelijkse beslommeringen was wat ik nodig had om weer op te laden en mijn creativiteit en inspiratie weer terug te vinden. Ik hoop dit ontspannen gevoel dit jaar lang vast te houden.๐ŸŒŸVanochtend heb ik de eerste les weer gegeven en ik heb erg veel zin in het nieuwe seizoen! Er staan nieuwe lessen op het rooster vanaf maandag waaronder een gentle flow op maandagochtend, yin yang op maandagavond en mama & baby yoga op vrijdagochtend. Heb jij ook zoโ€™n fijne zomer gehad?โ˜€๏ธ๐Ÿ“ท: @rianne_wijnen ... See MoreSee Less
Bekijk op Facebook

2 months ago

See you in a while! ๐Ÿ•๐Ÿ‘จโ€๐Ÿ‘ฉโ€๐Ÿ‘งโ€๐Ÿ‘ฆ๐Ÿ’—#offline #vacaytime #holiday #vivalafrance ... See MoreSee Less
Bekijk op Facebook