Nieuw! De online zwangerschapscursus Yoga U & Baby

1 week ago

𝐹𝑖𝑗𝑛𝑒 π‘€π‘’π‘Ÿπ‘’π‘™π‘‘ π‘¦π‘œπ‘”π‘Žπ‘‘π‘Žπ‘”! Voor mij is yoga een levenswijze wat ervoor zorgt dat ik me vrij voel. Me vrij voel in mijn bewegingen, in mijn lichaam en in mijn hoofd.En hier zijn tig andere manieren voor. Ik heb ontzettend waardevolle inzichten opgedaan in vrouwencirkels, bij plantmedicijnen, in ademsessies, coaching en meer. Maar yoga blijft de constante factor. Yoga is voor mij het meeste toegankelijk. Ik rol mijn mat uit (of niet eens) en beweeg, adem of mediteer. Het brengt me meteen op een plek van verbinding met mezelf. Dat kan vijf minuten zijn of in een tijdloze flow. Wat betekent yoga voor jou? 🀍 ... See MoreSee Less
Bekijk op Facebook

4 months ago

De laatste week op deze mooie plek..Als je de nieuwsbrief ontvangt weet je het al even. Helaas gaan we deze fijne yoga ruimte verlaten. Sinds we er naar toe zijn verhuisd wist ik dat het mogelijk was dat we er al snel weer uit zouden moeten. En nu is het moment daar.Wil je nog een keer samen yoga doen op deze magische plek? Dit is de laatste week met ons vaste lesrooster. Maandag9.30u Lunar Flow19.15u Yoga Pilates Dinsdag 19.00u Zwangerschapsyoga20.30u Hatha FlowWoensdag19.15u Hatha20.30u YinVrijdag 10.00u Hatha Flow11.15u Mama & Baby En als extra op woensdagmiddag kinderyoga met @share_in_balance.Als allerlaatste afsluiting op vrijdagavond een ligconcert gong bad met @inkyogi. Daarna ga ik lekker een week op vakantie. Vanaf 14 maart zijn sommige lessen op andere tijden op de twee tijdelijke nieuwe locaties. Ik heb nog geen nieuwe plek weten te vinden voor de studio. Ik ben sinds vorig jaar al op zoek maar tot nu toe nog geen geluk. Ik vertrouw erop dat er wat moois langskomt als de tijd daar is.πŸ’—Zie ik je deze week nog aan de Parijsboulevard? ... See MoreSee Less
Bekijk op Facebook

5 months ago

WINACTIE Voor alle zwangere mama’s! Het is mijn verjaardag volgende week en speciaal daarvoor heb ik een leuke winactie samen met Lisanne | Superyoga]]. Win de online zwangerschapscursus Yoga U & Baby van vol zwangerschapsyoga, meditaties, geboortevoorbereiding en werkboek Γ©n een yogamat of meditatiekussen Lotus van Lisanne | Superyoga]]. Met deze online zwangerschapscursus houd jij je lichaam gezond en fit tijdens de zwangerschap en bereid je je vol vertrouwen voor op de komst van je kindje. Hoe maak je kans?Volg Lisanne | Superyoga]] & @yoga.u.andbaby Tag een zwangere vriendin die deze cursus ook wel kan gebruikenMeer winkans? Deel deze post in je story! Op 18 februari wordt de winnaar bekend gemaakt ... See MoreSee Less
Bekijk op Facebook

5 months ago

Voel je de lente energie er ook weer aankomen? Eerlijk gezegd voelde ik β€˜m nog even niet de afgelopen drie weken met in en uit quarantaine, zieke kinderen en alles wat daarbij komt kijken. Vanochtend heb ik een fijne wandeling met Jaira van @awear_life gemaakt en over leuke plannen voor het voorjaar gesproken, er komt een One Day Retreat aan! Maar hierover later meer.πŸ’— En achter de schermen is er toch niet helemaal stilgezeten de afgelopen weken. Er komen veel leuke samenwerkingen aan. Wat er allemaal op de planning staat in de studio naast het vaste lesrooster: 18 februari: Partnerworkshop Zwangerschapsyoga20 Februari: Workshop beter slapen met Yoga met Yoga(therapie) - Utrecht] 2 maart: Kinderyoga met @share_in_balance 4 maart: Gongbad met @inkyogi 18 maart: XL Les Restorative & Yoga Nidra met Yoga(therapie) - Utrecht] Klik op de link in bio om alles over deze workshops te weten te komen! 🌸 ... See MoreSee Less
Bekijk op Facebook

5 months ago

π‘΅π’Šπ’†π’–π’˜π’† π’Žπ’‚π’‚π’Gisteren was het nieuwe maan en Chinees Nieuwjaar. Nieuwe maan is een mooie tijd om intenties te zetten. Bezig zijn met waar je je de komende maand mee wil verbinden. Deze nieuwe maan staat in Waterman. Waterman gaat onder andere over jezelf zijn, innovatie en vrijheid. Je kunt deze energie gebruiken bij het opstellen van je intenties. Een beetje alsof je de wind in je rug hebt ermee. Ondanks dat het gisteren nieuwe maan was geloof ik dat je deze energie nog steeds goed kunt gebruiken. Ik heb vandaag bijvoorbeeld pas intenties gezet omdat ik er vandaag pas aan toe kwam. Iets met kinderen thuis enzo😌. En is 2-2-2022 niet een prachtige datum?Wees hierin niet te streng voor jezelf. Ben je een dag te vroeg of paar te laat heb je heus het moment niet gemist. Het gaat om de zuivere bedoeling die erachter zit. Ik heb vandaag de tijd genomen om een nieuwe maan meditatie te doen en daarna te journalen. Ik heb teruggekeken op afgelopen maand. Wat ging er goed, waar is ruimte voor verbetering. En wat zijn de thema’s van deze maand. Door te schrijven zonder teveel na te denken kom je vanzelf wel achter wat het is waar je naar verlangt. Je kunt ook andere creatieve manieren gebruiken om tot je intenties te komen, misschien voel je meer voor dansen, een vision board maken of in stilte mediteren. Waar ga jij de de komende maan(d) mee verbinden? πŸŒ™ ... See MoreSee Less
Bekijk op Facebook